7 кортов главная

Вид спорта, набирающий все большую популярность в России благодаря простоте обучения игре и хорошему влиянию на внешний вид и здоровье игроков. Сквош является самым здоровым видом спорта по версии журнала «Forbes». Во время тренировки можно сжечь от 500 до 1500 килокалорий, обеспечив организму превосходную кардионагрузку

Подробнее

Пляжный волейбол

Пляжный волейбол с каждым годом стремительно набирает популярность и этому есть свои причины:

За время игры в пляжный волейбол среднестатистический спортсмен способен выполнить около 85 прыжков, совершить 235 ускорений и пробежать около 775 метров. Это огромная нагрузка на ноги и сердечно-сосудистую систему, которая является отличным способом убрать лишние килограммы. По статистическим данным непрофессионально в пляжный волейбол играют около одного миллиарда человек по всему миру.
На площадке спортсмены за поединок испытывают гораздо более высокие нагрузки, чем в классической версии.
В любительской среде - собрать 4 человека на игру гораздо проще, чем 12 на игру в классический волейбол.
В пляжном волейболе существует интересная техника подсказок партнеру, находящемуся на задней линии. Передний игрок жестами у себя за спиной показывает, как будет осуществляться розыгрыш мяча. Один палец означает блок в одну линию, два – блок в диагональ, открытая ладонь – блок прямо в мяч, а сжатый кулак означает, что игрок не собирается ставить блок.
С учетом того, что соревнования проводятся в плавках и бикини, выглядит это очень эротично.

Подробнее

Волейбол

Волейбол сегодня является вторым по популярности видом спорта в мире, уступая только футболу.
На уровне увлечения им занимаются около одного миллиарда людей или 15 процентов всех людей планеты. По этой логике из 1 163 000 жителей г. Самары - у нас более 170 тысяч!!! потенциальных волейболистов. Это говорит о том, как сильно не хватает в нашем городе хороших площадок, где жители города могли бы играть в такую замечательную игру.
Волейбол - это лучшая "болезнь", которой можно заболеть.

Подробнее

Баскетбол

В настоящий баскетбол играют на площадках размером 36*15 метров. Но и аренда такой площадки и собрать 12 человек очень не простое дело.

Наши паркетные площадки имеют размеры 24*12 метров. Идеально подходит под формат 3*3, 4*4 или стритбол.

Также можно прийти в незанятое время и "арендовать" кольцо, просто побросать мяч, поработать с техникой ведения мяча, провести персональную тренировку.
Наши корты также подходят для любительских соревнований и проведения тренировок.

Подробнее

Настольный теннис

Вид спорта, который не нуждается в рекламе. Здесь нет границ и пределов совершенства. Здесь точка старта - это то, когда Вы в первый раз взяли ракетку в руки.
В 7 Кортов - мы попытались учесть всё - специальное напольное покрытие исключительно для настольного тенниса, профессиональные столы, свет и размеры площадок. Есть даже места для зрителей.

Подробнее

Наши преимущества