Сквош
- Сквош является самым здоровым видом спорта по версии журнала «Forbes». Учитывалась кардиореспираторная нагрузка, мышечная сила,гибкость, расход калорий и пр.
- Во время тренировки можно сжечь от 500 до 1500 килокалорий, обеспечив организму превосходную кардионагрузку.
- Среди игроков в сквош самый большой процент образованных людей, выпускников самых престижных университетов мира, топ-менеджеров и бизнесменов.
Сквош телеграмм канал
Персональные тренировки
Тренер научит правильной технике, раскроет твои индивидуальные способности, станет отличным игровым партнером. И все это в удобном графике!
- Обучает тактике и отрабатывает игровые ситуации
- Вооружает полным арсеналом ударов
- Адаптирует программу с учетом индивидуальных способностей
- Становится лучшим игровым партнером
Групповые тренировки
Групповые тренировки, предназначены для новичков. Тут вы сможете научиться играть в сквош с "нуля". Время проведения:
По понедельникам с 19:00 до 20:00
По средам с 20:00 до 21:00
По пятницам с 18:00 до 19:00
Интенсивная часовая тренировка под руководством опытного инструктора Андрея Кильгенина. Упражнения на корте и вне корта.Работа на корте по заданию тренера: прокачиваем технику, тактику, ставим удары и т.д. Даже если вы ни разу не играли в сквош, на этой тренировке вы будете чувствовать себя комфортно.
Занятия проходят в мини группах до 6-х человек на 2-х кортах.
По понедельникам с 19:00 до 20:00
По средам с 20:00 до 21:00
По пятницам с 18:00 до 19:00
Стоимость
850 рублей с человека или по абонементу 700 руб.при покупке 8 занятий
для записи необходимо приобрести абонемент, записаться на тренировку по тел. 8903 30 11 200 или через чат группы.
ЧТО ВАС ЖДЕТ?Интенсивная часовая тренировка под руководством опытного инструктора Андрея Кильгенина. Упражнения на корте и вне корта.Работа на корте по заданию тренера: прокачиваем технику, тактику, ставим удары и т.д. Даже если вы ни разу не играли в сквош, на этой тренировке вы будете чувствовать себя комфортно.
Занятия проходят в мини группах до 6-х человек на 2-х кортах.
День открытых дверей
Открой для себя СКВОШ — это 1 час тренировки,
на которой ты познакомишься с энергетикой сквоша и почувствуешь его драйв! Ты поймешь почему сквош — это не только высокие скорости, но и высокий интеллект.
Каждый вторник и четверг
время 20:00-21:00
День открытых дверей "Самара познаёт сквош"
Запись по телефону +7 (903) 30 11 200 или в чате https://t.me/joinchat/jg1q5xNDDWdkYTQy
Действует специальная цена 350 руб./игрок
на которой ты познакомишься с энергетикой сквоша и почувствуешь его драйв! Ты поймешь почему сквош — это не только высокие скорости, но и высокий интеллект.
Каждый вторник и четверг
время 20:00-21:00
День открытых дверей "Самара познаёт сквош"
Запись по телефону +7 (903) 30 11 200 или в чате https://t.me/joinchat/jg1q5xNDDWdkYTQy
Действует специальная цена 350 руб./игрок
Выберите тариф
Длительность одного занятия составляет 1 час
Турниры
Наши контакты
+7 (903) 30 11 200
Алма-Атинская 29, корпус 70, Самара
Автобусная остановка: Спецавтоцентр, № маршрутов: 12, 21, 268, 297, 89
Алма-Атинская 29, корпус 70, Самара
Автобусная остановка: Спецавтоцентр, № маршрутов: 12, 21, 268, 297, 89
